Zaudējot kādu vai kaut ko, kas ir bijis tuvs un nozīmīgs, mēs izjūtam sēras .

Sēras, zaudējuma izjūtu var izraisīt mīļotā cilvēka nāve, šķiršanās, aborts, personiska trauma vai slimība, atlaišana no darba, dzīvesvietas maiņa, bērnu aiziešana no ģimenes, uzsākot patstāvīgu dzīvi un citi.

Sēras, zaudējuma izjūtu var izraisīt mīļotā cilvēka nāve, šķiršanās, aborts, personiska trauma vai slimība, atlaišana no darba, dzīvesvietas maiņa, bērnu aiziešana no ģimenes, uzsākot patstāvīgu dzīvi un citi.

Zaudējumi ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Sākotnējā reakcija uz zaudējumu ir šoks un neticība. Neticība vai noliegums ir saistīts ar grūtībām pieņemt zaudējuma faktu. Saskaroties ar zaudējumu ir normāli izjust dusmas un vainas sajūtu. Tam var sekot depresijas periods , kas var izraisīt tādus simptomus kā bezmiegs, aizkaitināmība, motivācijas trūkums, sociāla izolēšanās, apetītes izmaiņas un fiziskas sāpes.

Izejot sērošanas procesu iestājas samierināšanās. Vidēji sērošanas process ilgst līdz 1 gadam.

Nespējot iziet dabisku sērošanas procesu var veidoties emocionālās un fiziskās veselības traucējumi. Daļai cilvēku sēru vietā iestājas depresija.